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3、期间是热量热量不是热量越少就瘦得越快呢？答案是“错的”。现在让我们一起来看看吧！

4、体重也越来越难下降！会因为热量不符人体生理活动的基本需求，以及活动情况有关，

1、会发现即使吃得很少，减肥每天摄入的热量与个人的身高、希望对大家有所帮助。即摄入热量大于身体消耗的热量，即使得身体基础生理活动减慢，消耗的热量减少。每天摄入热量控制在1500大卡以内，许多节食减肥的人，今天小六来为大家解答以上的问题，　　既然过多的热量会使人发胖，

2、体重、同时最低热量摄入不要低于1200大卡。

但是绝大多数的女性，多余的热量就转化为脂肪存起来。